20 Tips untuk Lebih Langsing

Anda perlu paham betul, cara ampuh mengurangi berat badan adalah kurangi makan dan banyak berolahraga. Namun, peneliti punya ragam cara lain untuk mengurangi berat badan.
Ragam cara tersebut tidak perlu Anda jalani semua. Pilih cara yang menurut Anda cukup logis. Berikut 20 tips mengurangi berat badan seperti yang dikutip dari dailymail, Selasa (13/7):

Mau Langsing?

Meninggalkan sejenak mobil atau motor dan beralih menggunakan transportasi umum bisa membuat tubuh senantiasa langsing dan bugar. Pasalnya, ketika seseorang menggunakan kendaraan umum saat menuju kantor atau sekolah, secara otomatis mereka harus menuju terminal atau stasiun.